様々な不安感があり、頭が混乱しています。
試験で必要以上に名前の記入やマーキングの位置を確認します。掃除をする際も床のマス目に机が揃わないと納得がいきません。手紙の内容・ガスの元栓・家の鍵・蛇口の確認を何度もしてしまいます。車の運転中もサイドブレーキをひいたまま走行しているのではないかと不安になります。また、「何か事故を起こしたのではないか」と不安になります。自分は何か犯罪や悪いことをしているという思考が浮かびます。以前、誤って有料サイトにアクセスしてしまい、「もしかして気づかないうちに登録してしまい、多額の請求がきたりするのではないか」といったことをずっと考えていました。テレビで闇サイトの事件を取り上げていて、それをじっくり見ていたら急に怖くなって、「自分も掲示板に利用し、誰かを傷つけようとしたりしたのではないか」という思考がわきあがってきて、胸が苦しくなり吐き気がしたりしました。「危害を加える対象の人がいない」と思っていたのですが、ずっと不満のあった同級生の事が浮かび、さらに加速するようにして一瞬で恐怖が増しました。もちろん両方ともそんな事をした記憶はありません。それから数カ月は自分に「そんなことするはずがない」と言い聞かせては「でもやっていないという証拠もない」の繰り返しでした。今年、またテレビで闇サイトの特集をやっていて、また怖くなって、今度は「明日にでも何か起きるのではないか、もしくは数年後、数十年後に何か起きるのではないか」と考えるようになってしまいました。自分で言うのもどうかと思いますが、私は几帳面で真面目で優しい性格だと思います。ただ、人より神経質でストレスがたまりやすい性格なのも事実です。メンタルの異常なのか、もしかして実際に何かやってしまったことからくる不安なのか今も頭が混乱しています。仮に、メンタルに異常があるとすれば両親にどのように説明し、病院に行けばいいのでしょうか。宜しくお願いします。